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카레 소스에 군만두

카레 소스에 군만두

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
9.4
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 3.8 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 9.4 mg 3%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

55.0%
12.2%
32.9%
지방: 101 cal (32.9%)
단백질: 37 cal (12.2%)
탄수화물: 170 cal (55.0%)

About 카레 소스에 군만두

카레 소스에 담근 만두는 부드럽고 연한 만두에 신선한 재료로 가득 채워져 풍부하고 향긋한 카레 소스에 잠겨 있는 맛있는 융합 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 만두는 향신료로 가득한 야채에서 육즙 가득한 고기까지 다양한 재료로 채워질 수 있습니다. 카레 소스는 우황, 고추가루, 코리안더와 같은 생동감 있는 향신료로 향긋하게 양념되어 진한 맛뿐만 아니라 항염증 효과와 같은 건강 상의 혜택도 제공합니다. 만두는 기분 좋게 식사가 되지만 차라리 찜한 종류를 선택하고 곁들여질 열매와 함께 함께 하면 조금 더 건강해질 수 있습니다. 편안하고 풍미가 가득한 이 맛있는 요리를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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