1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
35.3
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 덤알루
덤 얼루는 부드러운 베이비 감자가 토마토, 요거트 및 향신료 블렌드로 만든 풍부하고 매운 그라비 속에서 끓인 맛있는 인도 요리로, 북인도 요리에서 기원한 이 맛있는 요리는 고명과 신의 완벽한 균형을 보여줍니다. 이 요리는 호화로우면서 나안이나 쌀과 함께 자주 즐겨지지만, 감자는 탄수화물과 식이 섬유의 좋은 원천을 제공합니다. 덤 얼루는 진정한 위로 요리로, 따뜻함과 풍미를 당신의 식탁으로 가져다주어 향신료 애호가들에게 꼭 시도해야 할 메뉴입니다!
