1 serving (100 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 571.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오리 가슴살
오리 가슴살은 풍부한 프랑스 요리 전통에서 온 질 좋은 고기입니다. 연한 질감과 풍부한 맛으로 알려져 있으며, 이 요리는 종종 아름다운 삶은 표면과 연한 쫄깃한 내면을 갖추고 있습니다. 오리 가슴살은 단백질이 풍부한 좋은 영양원이며, B 비타민과 철 같은 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 다른 가금류에 비해 높은 지방 함유량을 가지고 있지만, 이 지방은 주로 단일불포화 지방이며, 적당히 섭취할 때 심장 건강에 도움이 되는 성분입니다. 고급 요리나 위안이 되는 가정 요리에 적합한 오리 가슴살은 그 훌륭한 맛과 영양 가치로 식사 경험을 한층 높여줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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