1 serving (30 grams) contains 114 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
570
칼로리
6.8
단백질
135
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
570 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 240 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 135 g | 49% | |
| 식이 섬유 | 15 g | 53% | |
| 당류 | 57 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 1275 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건조한 고구마
건조한 고구마는 100% 실제 고구마로 만든 영양가 있는 과자로, 완벽하게 건조되어 있습니다. 심하고 섬유, 비타민 A 및 C, 그리고 복합 탄수화물이 풍부하며, 추가 설탕이 없어도 갈증을 해결해주는 자연스러운 단맛을 제공합니다. 다양한 요리에서 유래한 과자는 특히 아시아 요리에서 자주 볼 수 있으며, 스스로 또는 샐러드와 트레일 믹스에 바삭한 추가로 즐길 수 있는 다재다능한 재료입니다. 지방 함량이 낮고 글루텐이 없는 건조한 고구마는 건강한 라이프스타일을 위한 건강한 선택이며, 매 입맛마다 맛과 영양을 제공합니다.
