1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 108 g | 39% | |
| 식이 섬유 | 16 g | 57% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조한 스틸 컷 오트츠
건조한 스틸 컷 오트는 푹신한 식감과 고소한 맛을 위해 거친 조각으로 잘라진 전곡 오트입니다. 아일랜드의 푸른 들판에서 시작된 이 오트는 만족스럽고 영양가 있는 아침 식사에 전통적인 방식을 제공합니다. 식이 섬유가 풍부하여 소화 건강을 지원하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 저 글리세믹 지수를 가지고 있어 하루 내내 지속적인 에너지를 제공하여 균형 잡힌 혈당 수치를 유지하려는 사람에게 탁월한 선택입니다. 물이나 우유와 함께 요리하거나 신선한 과일이나 견과류를 올려 아침을 건강하게 시작하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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