1 serving (30 grams) contains 176 calories, 7.3 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
857.0
칼로리
35.6
단백질
31.1
탄수화물
72.6
지방
영양 정보
1 컵 (146g)
칼로리 |
857.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 72.6 g | 93% | |
| 포화 지방 | 11.3 g | 56% | |
| 포화되지 않은 지방 | 14.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.1 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 12.3 g | 43% | |
| 당류 | 7.2 g | ||
| 단백질 | 35.6 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.3 mg | 12% | |
| 칼륨 | 925.6 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 건조 볶은 땅콩
건조로스팅 땅콩은 매우 맛있고 영양가 있는 간식으로 모든 한 입에 만족스러운 크런치를 주는 것으로 유명합니다. 이 작지만 강력한 콩류는 단백질, 건강 지방 및 필수 비타민이 풍부하여 빠른 에너지 부스팅을 위한 이상적인 선택입니다. 남미에서 기원한 건조로스팅 땅콩은 전통적인 남부 요리부터 아시아 음식에 이르기까지 다양한 요리에 종종 사용됩니다. 기름 튀긴 땅콩과 달리 건조로스팅은 첨가 지방 없이 자연스러운 맛을 끌어올리며 보다 건강한 간식 옵션으로 만들어줍니다. 그것들을 혼자서, 트레일 믹스에선, 혹은 샐러드와 디저트 토핑으로 즐겨보세요. 지금 건조로스팅 땅콩의 맛을 만끽하세요!
