1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
680 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 60 g | 76% | |
| 포화 지방 | 8 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 4 mg | 22% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조한 볶음 열매
건조로스팅된 견과류는 건강한 간식 옵션으로, 아몬드, 호두, 피스타치오, 캐슈너트가 맛있게 섞여 있습니다. 이 맛있는 간식은 중동부터 지중해 지역까지 다양한 세계 요리에서 비롯되었으며, 견과류가 맛과 영양 모두에서 중요한 역할을 합니다. 단백질, 식이섬유, 건강한 지방이 풍부한 건조 로스팅 견과류는 심장에 좋은 선택이며, 하루 종일 포만감과 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다. 추가된 오일이 없으며 풍부하고 바삭한 질감으로, 이것은 당신의 노방심을 느끼며 몸을 영양 공급하는 완벽한 간식입니다. 생생한 맛과 건강한 이점을 한 입에 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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