1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
574.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 153.4 g | 55% | |
| 식이 섬유 | 17.0 g | 60% | |
| 당류 | 91.2 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 102.9 mg | 7% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 1751.8 mg | 37% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조 자두
건절인은 천연의 맛있고 영양이 가득한 간식으로, 풍부한 맛과 건강상의 이점이 가득합니다. 비타민 A와 K가 풍부하여 식이 섬유의 훌륭한 원천이며 소화 건강을 촉진하고 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 자주 해서 제공되는 바늘고리의 종류에서 유래한 이 달콤한 간식은 중동 요리의 오랜 역사를 가지고 있으며 여러 문화에서 소중히 여겨집니다. 칼로리가 낮고 항산화제 함유량이 높아 건절인은 산화 스트레스와 심장 건강에 대항하는 데 도움을 줍니다. 간식이나 베이킹, 혹은 짠 요리에 추가하여 소비한 건절인은 달콤함을 더하며 건강한 여행을 격려합니다. 오늘 건절인의 좋은 점을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
