1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 74.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
742 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.0 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 149.3 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 5.3 g | ||
| 단백질 | 26.1 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42 mg | 3% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 446 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건면
건조 파스타는 주로 디럼 밀 세몰리나, 물 및 가끔 계란으로 만든 주식입니다. 이탈리아에서 기원하여 전 세계의 요리에 사랑받는 재료가 되었습니다. 이 다재다능한 식품은 천연적으로 지방이 적고 탄수화물의 훌륭한 원천으로, 활발한 생활방식을 위한 에너지를 제공합니다. 단백질과 식이섬유와 같은 필수 영양소를 함유하고 있지만, 지나친 섭취는 과잉 열량을 유발할 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 안심스러운 스파게티에서 건실한 페네까지, 건조 파스타는 맛있는 음식과 건강한 선택을 위한 무한한 가능성을 제공합니다. 이상적인 식감을 위해 알 덴테로 요리하고 좋아하는 소스와 함께 낭만적인 쾌락을 누리세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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