1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
650
칼로리
12.5
단백질
87.5
탄수화물
25
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
650 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 87.5 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 드라이 파라타
건조한 파라타는 전통적인 인도 평면빵으로, 전체 소맥 분말과 다양한 향신료로 만들어집니다. 이 맛있는 발효되지 않은 빵은 북인도 요리의 중요한 식탁요리로 자주 즐겨 먹습니다. 보통 화끈한 팬에서 황금갈색이 되고 바삭해질 때까지 구워져 다양한 커리와 초터니와 잘 어울리는 이상적인 반찬입니다. 건조한 파라타는 튀긴 음식에 대안이 되며 식이섬유와 필수 영양소를 제공하면서 칼로리가 낮습니다. 이 다재다능한 요리는 채소를 넣지 않거나 넣어 맛볼 수 있어 하루 어느 식사에나 완벽합니다!
