1 serving (15 grams) contains 37 calories, 0.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
583.6
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
55.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
583.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.2 g | 70% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1892.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 7.9 mg | 43% | |
| 칼륨 | 157.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 건조한 올리브
건조된 올리브는 햇볕에 말린 또는 건조된 올리브로, 풍부하고 집중된 맛과 쫄깃한 식감이 특징입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 제품은 항산화제, 건강한 지방 및 필수 비타민이 풍부하게 함유돼 있습니다. 영양이 풍부한 이 간식은 심혈관 건강을 지지하고 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는 단일불포화지방산의 좋은 원천입니다. 낮은 설탕 함량과 높은 식이섬유 함유량으로, 건조된 올리브는 샐러드, 타피아드냐 또는 자체로 매콤한 간식으로 완벽합니다. 오늘 건조된 올리브의 맛있게 선명한 맛과 건강상의 이점을 발견해 보세요!
