1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
865.0
칼로리
25.0
단백질
30.5
탄수화물
78
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
865.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 78 g | 100% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 30.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 13.5 g | 48% | |
| 당류 | 10.5 g | ||
| 단백질 | 25.0 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 285 mg | 21% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 935.0 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 건어물
건견과는 아몬드, 캐슈넛, 호두 및 피스타치오가 혼합된 자연의 가장 뛰어난 제품으로, 다양한 문화로부터 유래되어 전 세계적으로 소비되고 있으며 풍부한 맛과 다재다능성으로 인해 인기를 끌고 있습니다. 핵심 영양분이 풍부한 건견과는 건강한 지방, 단백질 및 섬유질이 풍부하며 심장 건강을 촉진하고 체중 관리를 지원합니다. 스낵으로 즐기거나 샐러드나 요거트에 올려 먹으세요. 채운 칼로리 걱정 없이 손으로 한 줌씩 먹으면서 몸을 영양가있게 키워 나가는 것을 느껴보세요!
