1 serving (30 grams) contains 72 calories, 7.9 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
578.4
칼로리
62.9
단백질
3.6
탄수화물
33.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
578.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.4 g | 42% | |
| 포화 지방 | 10.8 g | 54% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 168 mg | 56% | |
| 나트륨 | 4560 mg | 198% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 62.9 g | 125% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.4 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 960 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 건조된 소금탐된 햄
건조식으로 보관된 햄은 고품질의 돼지고기로 만들어진 맛난 과자이며, 바다 소금과 때로는 향신료로 양념한 후 완벽하게 숙성시킵니다. 유래가 다양한 유럽의 다양한 요리 전통 중에는 스페인의 유명한 하몬 이베리코와 이탈리아의 프로슈토 디 파르마를 비롯해 각 가지가 독특한 맛 프로필을 자랑합니다. 단백질이 풍부하고 탄수화물은 적은 건조식 햄은 적당량 섭취 시 건강에 좋은 보충 음식이 될 수 있습니다. 그 진한 맛으로 샤크루터리 보드나 고급 요리에 들어가면 전통의 맛을 맛볼 수 있어요.
