1 serving (28 grams) contains 185 calories, 1.7 grams of protein, 17.9 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
555.0
칼로리
5.0
단백질
20.2
탄수화물
53.8
지방
영양 정보
1 컵 (84.1g)
칼로리 |
555.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 53.8 g | 68% | |
| 포화 지방 | 47.9 g | 239% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.1 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 20.2 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 13.5 g | 48% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.0 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.9 mg | 1% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 456.6 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
칼로리 출처
About 건조한 코코넛
건조한 코코넛은 식이섬유, 건강한 지방, 그리고 필수 비타민이 풍부한 영양이 풍부한 건강 식품입니다. 열대 지방에서 유래한 이 음식은 인도, 태국, 그리고 카리브해 포함 여러 요리에서 기본 재료입니다. 중간 사슬 트리글리세라이드가 풍부한 건조 코코넛은 에너지를 증진하고 심장 건강을 지원하며, 높은 식이섬유 함량은 소화를 돕습니다. 간식, 베이킹 제품, 또는 스무디에서 즐기세요. 맛있게 풍부한 풍미와 다양한 건강 이점을 가진 건조 코코넛은 여러분의 식사에서 맛과 영양을 높이는 다재다능한 재료입니다.
