1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
728 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 48 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 122 g | 44% | |
| 식이 섬유 | 34 g | 121% | |
| 당류 | 22 g | ||
| 단백질 | 38 g | 76% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 210 mg | 16% | |
| 철분 | 8.6 mg | 47% | |
| 칼륨 | 1750 mg | 37% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조한 채나
건 새프란은 지중해 지역과 남아시아의 풍부한 요리 전통 지원을 기반으로 한 고단백, 섬유 및 필수 비타민이 풍부한 곡물로서 종종 병아리콩으로 알려져 있습니다. 건 새프란은 소화 건강을 촉진하고 심혈관 건강을 지원하며 체중 관리에 도움이 됩니다. 부엌에서 다재다능하게 사용할 수 있어서 건 새프란은 푹신한 스튜부터 화사한 샐러드까지 모든 음식에 사용할 수 있습니다. 건 새프란의 영양을 느껴보세요. 건강하고 맛있는 식사를 위한 필수품입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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