1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
640.0
칼로리
24
단백질
120
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조한 빵
건빵은 간단하지만 다용도로 즐기는 여러 문화에서 인기 있는 주식입니다. 주로 밀가루, 물 및 소금으로 만들어져 수세기 전에 기원을 가지고 있으며, 고대 문명의 뿌리가 있다. 탄수화물을 풍부하게 함유하고 있어 빠른 에너지 공급을 제공하며, 낮은 지방 함유량으로 유죄 없는 간식 옵션을 제공합니다. 그러나 칼로리를 과다하게 섭취하면 칼로리 소모가 과부하될 수 있으므로 양을 조절하는 것이 중요합니다. 토스트로 즐기거나 스프의 곁들이거나 건강한 요리에 사용하든 Dry Bread는 세대 간의 공유된 맛을 통해 연결되는 즐거운 동반자입니다.
