1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 드럼스틱 샘바
드럼스틱 삼바는 부드러운 드럼스틱, 건강한 렌틸콩, 화려한 향신료의 조화로운 조합이 특징적인 남인도 렌틸콩 요리이다. 전통적으로 라이스나 도사와 함께 제공되며, 이 요리는 인도 연안 주에서 시작되어 나라의 풍부한 요리 유산을 선보인다. 영양소가 풍부한 드럼스틱은 비타민과 미네랄의 보물이며, 렌틸콩은 프로틴과 식이 섬유의 훌륭한 원천으로 알려져 있다. 다양한 향신료와 건강식재료의 균형있는 조화로운 맛 때문에 드럼스틱 삼바는 맛뿐만 아니라 건강한 식습관을 위한 영양가 있는 선택이다. 이 맛있는 요리를 즐기며 인도의 진정한 맛을 만끽하라!
