1 serving (40 grams) contains 111 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
443.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 10.7 g | 38% | |
| 당류 | 106.4 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 102.4 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1113.6 mg | 23% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조하지 않은 설탕 없는 대추
건조되고 단맛이 없는 대추는 자연의 사탕이며, 필수 영양소와 천연 단맛이 가득합니다. 중동에서 유래한 이 쫄깃한 과일은 식이 섬유, 칼륨, 항산화물이 풍부하여 소화 기능과 에너지에 탁월한 간식입니다. 첨가 설탕이 없어서 다양한 요리, 달콤한 디저트부터 짠 요리까지 잘 어울리는 쾌감있는 간식을 제공합니다. 낮은 혈당 지수로, 단맛이 없는 건조 대추는 균형 잡힌 혈당 수준을 유지하는 똑똑한 선택입니다. 건조하고 단맛이 없는 대추의 건강에 좋은 선종들을 오늘부터 식단에 포함해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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