1 serving (28 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
320
칼로리
16
단백질
56
탄수화물
6
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
320 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 56 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 32 g | ||
| 단백질 | 16 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 5.2 mg | 28% | |
| 칼륨 | 3400 mg | 72% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조 토마토
말린 토마토는 집중된 달콤함과 우마미가 터져 나오는 맛있는 파워풀한 식재료입니다. 햇볕에 익힌 토마토로 만들어진 이 재료는 지중해 요리에서 온 것으로, 이탈리아, 스페인, 중동 요리에서 흔히 사용됩니다. 라이코펜 같은 항산화제가 풍부한 말린 토마토는 심장 건강을 지원하고 염증을 줄여줍니다. 섬유소 함량이 높아 소화를 돕는 말린 토마토는 샐러드, 파스타, 소스에 영양가 있는 추가물로 즐길 수 있습니다. 건강상의 이점을 느끼며 풍부한 맛을 즐기세요 - 말린 토마토는 모든 식사를 높여줍니다!
