1 serving (30 grams) contains 114 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
570 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 240 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 132 g | 48% | |
| 식이 섬유 | 9.8 g | 35% | |
| 당류 | 57 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 105 mg | 8% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 1275 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조 고구마
건조 단호박은 자연스럽게 단맛이 나면서 영양가가 풍부한 스낵으로 아시아 문화권을 중심으로 다양한 음식 문화에서 즐겨 섭취됩니다. 비타민 A와 C가 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화하는 항산화제의 파워풀한 원천입니다. 이 다재다능한 간식은 태양에 말리거나 건조시킨 단호박으로 만들어져 자연스러운 맛과 풍부한 영양소를 유지합니다. 지방 함량이 낮고 식이섬유 함량이 높아 빠른 에너지 공급에 대한 죄책감이 없습니다. 바쁜 일상 속 간식이나 트레일 믹스에 추가하여 완벽하게 이동식 스낵으로서, 몸을 영양공급하고 갈증을 해소하는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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