1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
730
칼로리
14.2
단백질
160
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
730 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 160 g | 58% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56 mg | 4% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 230 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건조한 쌀
건조된 쌀은 전 세계의 다양한 요리에 사용되는 주요 곡물로, 향긋한 태국 요리에 사용되는 자스민쌀부터 이탈리아 리조또에 사용되는 건강한 아보리오쌀까지 다양하게 활용됩니다. 탄수화물이 풍부해 에너지 공급원으로 우수하며, 캐주얼 식사부터 고급 식사까지 다양한 요리에 사용됩니다. 건조된 쌀은 지방이 적고 글루텐이 없어 다양한 식이 요구에 부합합니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 적당히 섭취할 경우 전반적인 건강에 도움을 줍니다. 반찬으로든 요리의 주인공으로든 제공되는 건조된 쌀은 다재다능하면서도 영양가 높고 전 세계 주방에서 소중히 여겨지는 재료입니다.
