1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 128 g | 46% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 96 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 1240 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건포도
건포도는 자연의 달콤한 보석으로, 햇빛에 말린 포도나 탈수기를 사용해 달콤함과 맛을 집중시킨 제품입니다. 이 작은 입안을 가득 채운 에너지는 칼륨, 철분, 항산화제와 같은 필수 영양소로 가득합니다. 고대 페르시아에서 시작된 건포도는 지중해 요리의 필수 식재료로 자리 잡았으며, 샐러드, 디저트 및 짠요리에 자주 사용됩니다. 빠른 에너지의 좋은 원천인 건포도는 간식이나 아침 오트밀에 첨가하기에 완벽합니다. 자연 설탕을 함유하고 있지만, 적당량을 유지하며 섭취하면 다이어트에 맛있고 건강한 도움이 될 것입니다. 건포도의 맛있는 세계로 뛰어들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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