1 serving (30 grams) contains 159 calories, 0.7 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
796.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50.4 g | 64% | |
| 포화 지방 | 22.4 g | 112% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 87.6 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 22.2 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12 mg | 0% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 748.5 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조한 바나나키 처럼 만들어진 바나나칩
건조된 바나나는 익은 바나나로 만든 맛있는 과자로, 특히 카리브해와 아프리카 요리에서 주식 재료로 사용됩니다. 이 영양가 있는 간식은 식이섬유, 비타민 A 및 C, 그리고 칼륨과 같은 필수 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 전통 감자칩과 다르게, 건조된 바나나에는 첨가된 설탕이나 방부제가 없어서, 만족스러운 바삭함을 찾는 사람들에게 더 건강한 대안이 됩니다. 이를 그대로 즐기거나 트레일 믹스나 그래놀라의 다양한 재료로 활용할 수 있습니다. 자연스러운 달콤함과 쫄깃한 식감으로, 건조된 바나나는 어떤 간식 애호가에게나 건강한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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