1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
399.8
칼로리
14
단백질
83.6
탄수화물
1.7
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
399.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.7 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 83.6 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 14 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 134.4 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건조한 펜네 파스타
건조된 펜네 파스타는 따뜻한 거품 세몰리나와 물로 만든 다양한 주식입니다. 이탈리아에서 유래된 이 상징적인 파스타 모양은 고란 표면과 각도 있는 끝으로 소스를 잘 붙여주어 전통적인 이탈리아 요리에서 즐겨 찾는 음식입니다. 탄수화물이 풍부한 건조 펜네는 에너지를 공급하고 철 같은 필수 미네랄의 좋은 원천입니다. 글루텐을 함유하고 있지만 신선한 채소나 단백질이 풍부한 식품과 함께 섭취할 때 특히 다른 가공된 탄수화물에 비해 건강에 좋은 대안입니다. 다음 식사에 건조된 펜네 파스타로 이탈리아의 정통 맛을 즐겨보세요!
