1 serving (10 grams) contains 34 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.1 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 90.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 119.8 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 23.0 g | 82% | |
| 당류 | 60.2 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 581.8 mg | 44% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 1492.4 mg | 31% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조 양파
건조 양파는 다양한 식료품실의 필수품목으로, 집중된 풍미와 영양소가 가득합니다. 항산화물질과 플라보노이드가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 면역력을 향상시킵니다. 고대 문화에서 비롯된 건조 양파는 전 세계 요리에 중요한 재료로 사용되어 스프부터 스튜, 양념까지 요리를 더욱 풍부하게 합니다. 인공 첨가물이 없어 건강하고 저칼로리 옵션을 제공하여 신선한 양파를 다져 사용하는 번거로움 없이 필수 비타민을 섭취할 수 있습니다. 건조 양파를 추가하여 풍부한 맛과 건강상의 이점이 있는 식사를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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