1 serving (10 grams) contains 32 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
484.8
칼로리
13.6
단백질
110.6
탄수화물
1.5
지방
영양 정보
1 컵 (151.5g)
칼로리 |
484.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.5 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 110.6 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 18.2 g | 65% | |
| 당류 | 53.0 g | ||
| 단백질 | 13.6 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 242.4 mg | 18% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 1257.6 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건조 양파
건조 양파는 신선한 양파를 건조시켜 만든 다재다능하고 풍부한 재료로, 특유의 맛과 향을 유지합니다. 세계 각지의 요리에 널리 사용되며 스프, 찌개, 소스, 그리고 양념 믹스에 깊이 있는 맛을 더해줍니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 건조 양파는 심혈관 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화할 수 있습니다. 또한 껍질을 벗기고 다져야 하는 번거로움 없이 양파의 혜택을 편리하게 누릴 수 있습니다. 건조 양파의 풍성한 맛으로 요리를 더욱 풍부하게 해보세요!
