1 serving (56 grams) contains 204 calories, 6.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
815.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.4 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 168 g | 61% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 26.9 g | 53% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 44.8 mg | 3% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 268.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건면
건면은 밀가루, 쌀 또는 녹두로 만든 다재다능하고 편리한 식재료로, 아시아의 풍부한 요리 유산을 반영하고 있습니다. 다양한 모양과 크기의 이 면은 수프, 볶음 요리 및 샐러드에 진짜 맛을 더해 줍니다. 지방 함량이 낮고 탄수화물이 풍부하여 하루 동안 에너지를 공급해 줍니다. 많은 종류의 면은 영양소가 강화되어 있어 더 건강한 선택이 됩니다. 준비하기 쉬우며, 담백하고 맛있는 식사를 위해 단지 물에 불리거나 삶기만 하면 됩니다. 건면의 끝없는 가능성을 발견하고 오늘부터 요리를 더 높은 수준으로 끌어 올리세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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