1 serving (10 grams) contains 28 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
710
칼로리
24
단백질
184
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
710 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 85 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 184 g | 66% | |
| 식이 섬유 | 65.5 g | 233% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 385 mcg | 1925% | |
| 칼슘 | 37.5 mg | 2% | |
| 철분 | 6.8 mg | 37% | |
| 칼륨 | 3850 mg | 81% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건조 버섯
건조 버섯은 고소한 맛이 풍부한 다재다능한 조리 재료로서 어떤 요리에도 잘 어울립니다. 영양분이 풍부하여 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부하며 음식에 건강한 영양을 더해줍니다. 아시아와 지중해 등 전 세계의 다양한 요리에서 시작된 이 버섯은 볶음 요리, 수프 및 소스를 더욱 풍부하고 특별하게 만들어 줍니다. 표키, 보르치니 또는 찬테렐 등 각 버섯 종류는 독특한 맛과 질감을 제공합니다. 건조 버섯의 편리함을 만끽해보세요. 손쉽게 수분을 공급하여 풍부한 맛과 함께 즐길 수 있으며 저칼로리 및 영양이 풍부한 재료의 혜택도 누릴 수 있습니다.
