1 serving (28 grams) contains 84 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
336 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.7 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 78.4 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 15.7 g | 56% | |
| 당류 | 42.6 g | ||
| 단백질 | 3.9 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 89.6 mg | 6% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 952 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조 뽕나무열매
말린 뽕은 본질 영양소가 가득한 자연의 달고 쫀득한 슈퍼푸드입니다. 이 작고 어두운 과일은 뽕나무에서 유래되었으며, 특히 아시아 요리에서 소중히 여기는데요. 비타민 C와 K가 풍부하고 식이섬유의 우수한 원천인 말린 뽕은 소화 건강을 지지하고 면역력을 향상시켜줍니다. 자유 라디칼과 싸우는 항산화제가 함유된 말린 뽕은 맛있게 건강한 과자입니다. 단독으로 즐기거나, 그라놀라, 샐러드 또는 구운 빵에 넣어 다채로운 맛을 낼 수 있습니다. 말린 뽕에 푹 빠져 몸 속을 발랄하게 가꾸어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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