1 serving (28 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.6 grams of carbohydrates.
321.4
칼로리
4.1
단백질
82.4
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 82.4 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 72.8 g | ||
| 단백질 | 4.1 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.5 mg | 6% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 594.7 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건화승어
건조 대추는 자연의 달콤하고 쫄깃한 간식으로, 맛과 영양이 풍부합니다. 아시아에서 기원한 이 작은 과일은 빨간 대추로도 불리며 비타민 C 및 K, 그리고 칼륨과 마그네슘과 같은 미네랄이 풍부합니다. 전통 중국 의학에서 기본 식품으로 손꼽히며 에너지를 증진시키고 면역 시스템을 지원하는 능력으로 존경받고 있습니다. 칼로리가 적고 섬유질 함유량이 높아 건조 대추는 소화를 촉진하고 전반적인 웰빙을 증진시키는 완벽한 건강한 간식입니다. 단독으로, 차 안에, 또는 디저트에 맛있는 추가로 즐기세요!
