1 serving (30 grams) contains 30 calories, 6.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
148.5
칼로리
30
단백질
0
탄수화물
2.2
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
148.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 225 mg | 75% | |
| 나트륨 | 2250 mg | 97% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 300 mg | 23% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 450 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 건조된 히폰
건조된 히퐁은 필리핀 요리에서 인기있는 작은 바닷가재로, 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 이 작은 해산물 보석은 풍부한 맛을 자랑하여 수프, 찌게, 볶음요리를 더욱 풍부하게 만들어줍니다. 건조된 히퐁은 지방 함량이 낮고 오메가-3 지방산이 풍부하여 식사에 건강한 영양소로서의 부가적인 역할을 합니다. 달콤한 바삭함과 우마미 향을 감상하며 간식이나 양념으로 즐기며, 필리핀 각 지역 부엌에서 사랑받는 주재료임을 발견하세요. 매 입마다 바다의 맛을 느껴보세요!
