1 serving (30 grams) contains 90 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
720
칼로리
4.8
단백질
180
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
720 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 180 g | 65% | |
| 식이 섬유 | 19.2 g | 68% | |
| 당류 | 156 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마른 헤더 베리
건조된 헤더 베리는 유럽의 구르는 언덕에 서식하는 헤더 식물에서 수확된 작고 영양이 풍부한 과일입니다. 이 매력적인 베리들은 섬세한 단맛과 흙맛의 힌트로 특징 지어지는 독특한 맛을 제공하여 달콤한 요리와 짠 요리에 완벽한 조화를 이룹니다. 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 소화를 돕고 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 허브 차, 잼 또는 디저트의 토핑으로 사용하기에 이상적인 건조된 헤더 베리는 자연의 풍요로움을 당신의 부엌으로 가져다 주며 활기찬 맛과 건강상의 이점으로 식사를 더욱 풍성하게 만듭니다.
