1 serving (40 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
823.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 29.4 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 205.9 g | 74% | |
| 식이 섬유 | 17.6 g | 62% | |
| 당류 | 176.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.2 mg | 6% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 1176.5 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조한 구아바
건조 구아바는 맛과 영양을 가득 담은 즐거운 열대 과일 간식입니다. 중남미 푸른 풍경에서 유래한 이 간식은 비타민 A와 C, 식이 섬유, 항산화제가 풍부합니다. 자연스러운 달콤하고 살짝 시큼한 맛은 달콤한 음식과 짭짤한 요리를 더욱 풍성하게 해 주어, 샐러드, 그래놀라, 그리고 디저트 등 다양한 음식에 활용하기 좋습니다. 칼로리가 낮고 영양가가 높은 건조 구아바는 면역 건강을 지원하고 소화를 촉진하며, 피부를 빛나게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 건조 구아바의 이국적인 에센스를 즐기고 맛있고 영양가 있는 건강한 간식을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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