1 serving (43 grams) contains 129 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 34.1 grams of carbohydrates.
516
칼로리
5.2
단백질
136.4
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (172g)
칼로리 |
516 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 136.4 g | 49% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 101.6 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 108 mg | 8% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 1280.0 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건포도
건포도는 자연의 달콤한 간식으로, 핵심 영양소와 천연 설탕이 가득합니다. 레이즌으로 더 잘 알려진 이 작은 보석들은 다양한 포도 품종에서 유래했으며 수세기 동안 지중해와 중동의 다양한 문화에서 즐겨왔습니다. 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부한 건포도는 심장 건강을 증진시키고 소화를 원활하게 돕며 신속한 에너지 공급을 제공합니다. 건강에 좋지만 농축된 설탕 함유량으로 인해 적당한 섭취가 필요합니다. 샐러드 위에 뿌려 먹는 것이나 베이킹용 음식에 섞어 넣거나 한 줌씩 먹으면 건포도는 당신의 달콤한 욕망을 충족시키는 맛있는 방법입니다!
