1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
797.6
칼로리
21.4
단백질
170.5
탄수화물
10
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
797.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10 g | 12% | |
| 포화 지방 | 6.2 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 64.3 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 170.5 g | 62% | |
| 식이 섬유 | 33.6 g | 120% | |
| 당류 | 8.1 g | ||
| 단백질 | 21.4 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 271.4 mg | 20% | |
| 철분 | 47.1 mg | 261% | |
| 칼륨 | 3142.9 mg | 66% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건강생강
마른 생강은 따뜻하고 향기로운 맛과 다양한 건강상의 이점으로 유명한 다재다능한 향신료입니다. 생강올과 같은 활성 화합물이 풍부하여 소화 기능을 지원하고 염증을 줄이며 면역 시스템을 강화합니다. 동남아시아를 원산지로 하는 마른 생강은 인도 카레부터 중국 볶음요리까지 다양한 요리에 필수적으로 사용됩니다. 자연의 따뜻한 성질로 감기와 소화 불편증에 탁월한 치료법입니다. 차나 베이킹 제품, 혹은 짠 요리에 사용되더라도, 마른 생강은 식사를 높여주는 뿐만 아니라 전반적인 건강에도 이바지합니다.
