1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
4
단백질
128
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 128 g | 46% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 96 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 1200 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건과일
건조 과일은 자연의 사탕으로, 과일의 달콤함을 온 올해 즐기는 맛있고 영양 가득한 방법을 제공합니다. 비타민, 무기질 및 항산화물이 풍부하여, 그것들은 살구, 무화과, 대추 등 다양한 과일에서 나온 것으로, 주로 지중해 및 중동 요리에서 찾아볼 수 있습니다. 건조 과일은 에너지와 섬유소가 풍부하며, 설탕이 첨가되지 않은 건강한 간식으로 여러분의 갈증을 해소할 수 있습니다. 그러나 칼로리가 높기 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 이 맛있는 작은 조각들로 여러분의 요리를 더 풍부하게 해 보세요. 이들이 여러분의 식단에 제공하는 건강한 혜택을 만끽해 보세요!
