1 serving (30 grams) contains 139 calories, 3.0 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
693
칼로리
15
단백질
87
탄수화물
33
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
693 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33 g | 42% | |
| 포화 지방 | 3 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 87 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 9 g | 32% | |
| 당류 | 57 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 90 mg | 6% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 900 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건과일과 견과류
건과일과 견과류는 맛있고 영양가 풍부한 간식으로, 다양한 맛과 에너지가 가득합니다. 이 활기찬 혼합물에는 달콤한 살구, 신맛이 나는 크랜베리, 바삭한 아몬드, 풍부한 호두가 포함되어 있으며, 세계 각 지방의 요리에서 영감을 받았습니다. 외출할 때 완벽한 간식으로, 항산화제, 식이섬유, 건강한 지방이 풍부하여 심장 건강과 지속적인 에너지 증진에 도움을 줍니다. 천연으로 단맛이 나고 종종 방부제가 없으나, 그들의 칼로리 농도로 인해 적당한 섭취가 중요합니다. 트레일 믹스, 샐러드, 혹은 혼자서 즐겨도, 건과일과 견과류는 하루 언제든지 죄책감 없는 쾌락입니다!
