건과일과 견과류 혼합류

건과일과 견과류 혼합류

Snack

항목 등급: 71/100

1 serving (30 grams) contains 139 calories, 3.0 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.

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693
칼로리
15
단백질
73.5
탄수화물
40.5
지방

영양 정보

1 컵 (150g)
칼로리
693
% 일일 값*
총 지방 40.5 g 51%
포화 지방 4.5 g 22%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 7.5 mg 0%
총 탄수화물 73.5 g 26%
식이 섬유 9 g 32%
당류 55.5 g
단백질 15 g 30%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 75 mg 5%
철분 3.8 mg 21%
칼륨 900 mg 19%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

40.9%
8.4%
50.7%
지방: 364 cal (50.7%)
단백질: 60 cal (8.4%)
탄수화물: 294 cal (40.9%)

About 건과일과 견과류 혼합류

건과일과 견과류 혼합물은 자연의 가장 달콤한 것과 영양가 있는 견과류가 어우러진 매력적인 혼합물입니다. 살아있는 건강한 과일인 살구, 망고, 그리고 크랜베리 등이 풍성하게 담겨 있어 매 입마다 다양한 맛을 선사합니다. 아몬드, 호두, 그리고 캐슈너트와 같은 건강한 견과류는 만족스러운 식감을 더해줍니다. 이 혼합물은 전 세계의 다양한 요리에서 영감을 받아 만들어져, 세계적인 간식 감성을 자아냅니다. 식이섬유, 항산화제, 그리고 건강한 지방이 풍부하여 에너지를 보충하기에 아주 좋을 뿐만 아니라 식사에 영양을 더할 때도 이상적입니다. 죄책감 없이 풍만한 혼합물 속의 좋은 영양분을 매 입마다 맛보세요!