1 serving (30 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 400.0 mg | 133% | |
| 나트륨 | 4000.0 mg | 173% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 160.0 g | 320% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 400.0 mg | 30% | |
| 철분 | 8.0 mg | 44% | |
| 칼륨 | 800.0 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건어물 과자
건어물 과자는 바닷맛을 손끝에 전해주는 즐거운 간식입니다. 고품질 어로 만들어진 이 과자는 자연 향과 영양소를 유지하기 위해 부드럽게 건조되었으며, 특히 아시아 문화에서 주식으로 자리잡고 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높여줍니다. 게다가 탄수화물 함량이 낮아 채식 간식으로 눈꼽아줍니다. 혼자 먹는 것 뿐만 아니라 샐러드나 밥 요리 위에 얹어 먹어도 좋습니다. 건어물 과자는 맛뿐만 아니라, 건강에 좋고 갈증을 해소할 수 있는 영양을 담은 간식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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