1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 180 g | 65% | |
| 식이 섬유 | 16.1 g | 57% | |
| 당류 | 159.6 g | ||
| 단백질 | 4.3 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 153.6 mg | 11% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 1670.4 mg | 35% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조한 대추
건조한 대추는 본질적인 영양분이 가득한 자연의 달콤한 파워하우스입니다. 중동에서 유래된 이 쫄깃쫄깃한 즐거움은 식이섬유, 항산화제, 그리고 칼륨과 마그네슘과 같은 중요한 미네랄이 풍부합니다. 지중해와 중동요리에 자주 등장하는 이 대추는 스무디, 디저트 또는 건강한 간식으로 완벽합니다. 자연의 설탕이 빠른 에너지를 제공하면서 건조한 대추는 소화를 지원하고 심장 건강을 촉진합니다. 매 물음마다 몸을 양식하면서 달콤한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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