1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
23.8
단백질
142.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 142.9 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 95.2 g | 340% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 952.4 mg | 73% | |
| 철분 | 47.6 mg | 264% | |
| 칼륨 | 5000 mg | 106% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 말린 고수.
건조된 코리앤더 잎초렴한 허브로, 일반적으로 멕시코, 인도, 그리고 아시아 요리에 사용되는 코리앤더 식물의 잎에서 만들어졌습니다. 이 향긋한 향신료는 살사, 카레, 그리고 샐러드에 신선한 맛을 더해줍니다. 항산화제가 풍부하며 비타민 A, C, K가 풍부한 건조된 코리앤더는 면역력을 지원하고 건강한 소화를 촉진합니다. 칼로리가 낮고 독특한 흙맛을 제공하여 식사에 완벽한 추가로 제공됩니다. 스프에 뿌리거나 양념에 섞여진 건조된 코리앤더는 영양을 더하면서 요리를 향상시킵니다.
