1 serving (5 grams) contains 14 calories, 0.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
705 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.8 g | 45% | |
| 포화 지방 | 6.2 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 227.5 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 124.8 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 87 g | 310% | |
| 당류 | 18 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 370 mg | 28% | |
| 철분 | 19.5 mg | 108% | |
| 칼륨 | 5035 mg | 107% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건고추
건고추는 향긋한 맛을 살리기 위해 태양에 말린 또는 탈수된 완전히 자란 고추로 만든 활기찬 향신료입니다. 멕시코, 인도, 태국 등 세계 각지의 요리에서 유래한 이 고추들은 수많은 요리에 뜨거움과 풍미를 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 항산화 특성을 제공하며 신진대사를 촉진할 수 있습니다. 그러나 소화 기계를 자극할 수 있으니 과하게 복용하지는 마세요. 사자두나 찌개 등에서 사용되는 건고추는 모든 식사를 변화시키는 매콤함을 선사합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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