1 serving (28 grams) contains 89 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
356 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 74.8 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 14.4 g | 51% | |
| 당류 | 52 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 1212 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조한 바베리류
건조 레드 베리는 신선한 맛과 쫄깃한 식감으로 유명한 생동강레드 베리입니다. 페르시아 요리의 기원을 따르며, 이 보석 같은 식재료는 종종 피라프나 스튜 같은 요리에 사용되어 상큼한 산미를 더해줍니다. 항산화제, 비타민 C 및 E가 풍부하며 면역 건강을 지원하고 소화를 개선할 수 있습니다. 칼로리가 낮지만 식이 섬유가 풍부한 건조 레드 베리는 달콤하고 짭조름한 요리를 더욱 맛있게 만들어주는 영양 가득한 간식입니다. 샐러드 위에 뿌려도 좋고 소스에 섞어도 좋으며, 독특한 맛과 건강상의 이점을 식탁에 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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