1 serving (40 grams) contains 96 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
384 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 100 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 11.6 g | 41% | |
| 당류 | 84 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1720 mg | 36% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조 아프리콧
건조한 살구는 자연의 사탕이며, 맛과 영양이 가득합니다. 중동의 햇볕이 가득한 지역에서 유래한 이 살구는 피부 건강과 면역 기능을 위한 중요한 비타민 A와 C가 풍부합니다. 이 탱탱하고 황금빛의 간식은 소화를 촉진하는 섬유질이 풍부하며, 자유 라디칼과 싸우는 항산화제로 가득 차 있습니다. 간식으로 이상적이며, 샐러드에 넣거나 좋아하는 요리에 향상시키는 데도 좋습니다. 달콤함에 살짝 신이 묻어나는 건조한 살구는 거리낌 없이 즐기면서 건강한 식단에 유익합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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