1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 유사림
드레서드 허링은 스칸디나비아 요리에서 기원한 맛있는 요리로, 식초, 양파, 그리고 향신료로 만든 맛있는 소스로 머릿고기를 조리한 것을 특징으로 합니다. 비트, 사과, 그리고 삶은 감자와 함께 제공되는 이 요리는 다채로운 맛과 색조를 선사합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 드레서드 허링은 심장 건강을 지원하고 필수 영양소를 제공하는 건강한 선택지입니다. 전채나 주요 요리로 즐겨도 좋으며, 북유럽 맛을 즐기면서 건강한 식습관을 즐기는 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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