1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
200
칼로리
12.7
단백질
36.4
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 545.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 36.4 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 10.9 g | 38% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 109.1 mg | 8% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 727.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 통조림 화이트 콩의 물을 쏟은 것
물을 뺀 화이트 콩 캔은 편리하고 영양가 있는 식료품 보존용품으로, 단백질과 식이섬유가 풍부합니다. 부드럽고 부드러운 이 콩은 일반적으로 그레이트 노던, 네이비, 또는 카넬리니 종류로 만들어지며, 다채로운 요리의 맛을 더해주는 온화한 맛을 제공합니다. 지중해 요리에서 비롯되었으며, 샐러드, 수프 또는 카세롤에 완벽합니다. 지방이 적고 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 소화 기능을 지원하고 오래 다이어트 효과를 줍니다. 맛있는 영양소를 언제든 쉽게 즐기세요!
