1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
142.9
칼로리
2.9
단백질
31.0
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42.9 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 드래곤 프룻
드래곤프루츠는 독특한 맛과 건강에 이로운 성분이 가득한 화려하고 이국적인 즐거움입니다. 중미에서 기원한 이 열대과일은 현재 핑크색 피부와 녹색 비늘로 전 세계에서 즐겨지고 있습니다. 속은 작은 검은씨가 있고 달콤하고 살짝 신맛이 나는 살이 있으며 항산화물질, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 식이섬유가 풍부한 드래곤프루츠는 소화를 돕고 면역체계를 강화하여 균형 잡힌 식습관에 훌륭한 보충제가 됩니다. 신선한 상태로, 스무디로, 또는 화려한 디저트 토핑으로 즐기든, 드래곤프루츠는 여러분의 요리 경험을 높여주는 상쾌한 방법입니다.
