1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
2.6
단백질
26.2
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 26.2 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 드래곤 프룻
드래곤 프루트는 눈에 띄는 핑크 또는 노란색 피부와 독특한 비늘 모양으로 알려진 생기 넘치는 열대 과일로, 피타야라고도 불립니다. 중앙 아메리카에서 기원하여 동남아시아 전역에 널리 재배되는 이 이국적인 과일은 살짝 달콤한 맛과 키위와 유사한 부드러운 질감을 제공합니다. 항산화제, 비타민 C 및 B, 그리고 섬유소가 풍부하게 함유되어 있어 면역 건강과 소화를 지원합니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 매끈한 맛을 내어 스무디, 샐러드 및 디저트에 상쾌한 요소로 사용할 수 있습니다. 드래곤 프루트로 식사에 맛있고 건강한 업그레이드를 시도해 보세요!
