1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
74.6
칼로리
1.6
단백질
16.4
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 223.9 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 드래곤 프루트
드래곤 프루트(Dragon Fruit)는 중앙 아메리카 원산지인 화사하고 이국적인 과일로, 아시아 전역에서 널리 재배되고 있습니다. 눈에 띄는 분홍색 또는 노란색 피부와 독특한 얼룩무늬의 하얀색 또는 붉은색 살이 있는 이 과일은 영양가가 높아만큼 시각적으로 매력적입니다. 항산화제, 비타민 C 및 B, 섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강한 면역 체계를 지원하고 소화를 돕습니다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 심장 건강에 도움을 주는 유익한 식물 화합물도 함유하고 있습니다. 신선하게 즐기거나 스무디나 다채로운 샐러드에 첨가하여 맛볼 수 있습니다. 맛있는 드래곤 프루트의 세계로 빠져보세요!
