1 serving (85 grams) contains 123 calories, 25.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.9 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 138.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.4 g | 138% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비둘기 가슴살
비둘기 가슴은 부드럽고 풍미 있는 섬세한 요리이며, 고급 주방의 핵심에서 생산됩니다. 풍부하고 견고한 맛으로 유명한 이 요리는 프랑스와 이탈리아 요리에서 인기가 있으며 종종 완벽하게 볶거나 볶아내어집니다. 고품질 단백질과 필수 비타민이 풍부한 비둘기 가슴은 건강을 중시하는 식사객을 위한 저지반적인 선택지를 제공합니다. 지방 함량이 낮고 철분 함량이 높아 영양 가득한 선택이 되기도 합니다. 제철 채소나 향신료와 잘 어울리는 비둘기 가슴은 어떤 식사든 요리 경험으로 업그레이드시킵니다. 이 독특한 새를 맛보고 세련미의 맛을 만끽하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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